Лечение / Радикулит
Радикулит: профилактика и первая помощь
Воспаление и деформация нерва спинного мозга, вызывающие боль в спине, называются радикулитом.
Что собой представляет радикулит
На самом деле это не болезнь, а симптом. Спина болит и нерв защемляется при радикулите, остеохондрозе и других заболеваниях. Но в остеохондроза причина одна - естественное старение позвоночника.
А при радикулите нерв может защемляться в результате
- остеохондроза,
- межпозвоночной грыжи,
- деформирующего спондилоартроза,
- выпадения дисков,
- сколиоза,
- опухоли,
- травмы.
Причиной защемления нерва большей частью бывает старение позвоночника - остеохондроз. В таком случае спасут народные средства от остеохондроза.
Толчком для возникновения радикулита становятся стрессы, переохлаждение, инфекция, неправильное распределение физических нагрузок.
Чаще всего заболевает пояснично-крестцовый отдел, реже – шейный или грудной.
Профилактика защемления нерва и заболеваний его вызывающих практически одинаковы:
- Банальная утренняя зарядка,
- упражнения, которые развивают мышцы, защищающие позвоночник.
- избегание чрезмерных физических нагрузок, резких поворотов туловища
- и травм.
Дети в школах на перерывах сидят согнутые на лавочках с телефонами, радикулит их настигнет в более раннем возрасте. Временами очень тяжело оторвать внука от компьютерной игры и выгнать на улицу. В связи с карантином и всеобщей компьютеризацией населения, детей на детских площадках стало меньше.
Помню в раннем детстве мы с ребятами любили купаться в пруду. Ничего страшного, что песка на берегу не было, мы учились плавать. Игры в воде
были неосознанной профилактикой проблем с позвоночником.
Первая помощь от радикулита:
- Во время приступа заболевания несколько дней необходимо соблюдать постельный режим.
- растирать поясницу в домашних условиях теплым раствором уксуса и воды в пропорции 3:1.
- Положить на спину махровое полотенце, смоченное в растворе соли и слегка отжатое (200 грамм на 1 литру горячей воды), сверху укутать сухим полотенцем, держать компресс до остывания.
- Пройти медицинское обследование, чтобы выявить первопричину защемления нерва.
Растирка из тройного одеколона и валерьянки. Для лечения часто повторяющихся приступов смешать тройной одеколон и валерьянку в равных пропорциях, добавить измельченный жгучий перец, 2 дня настоять в темном месте.
Полезные статьи: Лечение пяточной шпоры. Как снять воспаление суставов при ревматизме.