Логотип. Фото: яблоко. Фото: чернобривец.


Избавляемся от шпоры в пятке народными способами.

Пяточная шпора представляет собой костный нарост и воспаление сухожилия в области пяточной кости.

Врачи называют сухожилие пяточной кости плантарной фасцией, соответственно шпору - плантарным фасциитом.

Прежде, чем лечиться народными средствами:

Если посетить врача не представляется возможным, то, снять воспаление можно любым народным способом, главное, не практиковать горячие ванночки.

Горячие ванночки в народе называют: "парить ноги". А парить ноги без оглядки можно, когда нет онкологического заболевания, гангрены и диабета. Фото: простое упражнение.

Наиболее частой причиной заболевания является плоскостопие. Для лечения и профилактики плоскостопия применяется лечебная гимнастика. Тренировки тонизируют мышцы, помогают поддерживать свод стопы в правильном положении, уменьшают нагрузку на плантарную фасцию. Упражнения для стоп рекомендуются и при пяточной шпоре.

Самые простые и популярные из них:

Фото: упражнение с мячиком.

Ежедневная утренняя гимнастика улучшит осанку, что важно при плоскостопии.

Когда в основе пяточной шпоры лежит подагрический артрит, следует поменять свое питание, уменьшить употребление мяса, здесь одна гимнастика вряд ли поможет. Народная медицина улучшит состояние организма при подагре.

Возможно, Вам полезно почитать:
Народное лечение пародонтоза.

Избавляемся от воспаления пятки в домашних условиях

Костный нарост в домашних условиях вылечить не удастся, а для снятия воспаления существует достаточно много народных способов.

Костный нарост удалять не надобно, главное, убрать воспаление.

Снятие воспаления плантарной фасции приносит двойную пользу:

Дома лечат пяточную шпору горячими ванночками, собственноручно приготовленными мазями, компрессами.

Лечение шпоры горячими ванночками:

Прежде, чем применять данный способ, следует исключить онкозаболевание и гангрену.

  1. Парить больную ногу в собственной моче минут 20, подогрев до температуры, которую можно терпеть.
  2. Горячая ванночка из водного раствора соли с добавлением соды, воды должно быть по щиколотку. На половину ведра воды положить пол стакана соли и 2 столовые ложки без верха соды.

Мази на основе куриных яиц.

Такими мазями смазывают пяту на ночь, одевают целлофановый кулек, потом носки, хранят в холодильнике. Делают так до снятия болевого синдрома.

1. Первый вариант мази: Два куриных яйца вымыть и плотно поместить на дно стеклянной банки. Залить уксусной эссенцией так, чтобы только покрыла яйца, и поставить в темное место. Через 10 дней добавить в банку 100 грамм подсолнечного масла, перемешать.

2. Второй вариант: смешать в стеклянной баночке 1 куриный желток с 1 столовой ложкой яблочного уксуса, добавить 1 чайную ложку аптечного скипидара, перемешать и мазь готова.


Компрессы из разных средств:

Количество процедур не ограничено, ведь противопоказаний никаких, но обычно легче становится после 3 компрессов.

Компресс прибинтовывается к пятке; в зависимости от средства, сверху одевают целлофановый кулек или сразу носок.

Трава мокрица снимает боль, воспаление. Утром в носок по голую ногу положить свежий пучок травы.

Кусочек соленой рыбы, (например, селедки) прибинтовать к стопе на ночь. Здесь лечебные свойства обусловлены солью и рыбьим жиром.

Картофельный крахмал, имеет противовоспалительные свойства. Насыпать в носок картофельный крахмал, который каждый день нужно менять.

Кусочек фольги перед сном прибинтовать к больной пятке. Можно и утром делать такой компресс, только ходить будет неудобно.

Кожуру граната на ночь прикрепить к больной ноге.

Снимает воспаление сырая картошка. Сделать углубление в почищенной и вымытой картофелине или потереть на терку и приложить к шпоре.

Компресс из измельченной майской крапивы. Крапиву следует пропустить через мясорубку, положить на стопу, прикрыв сверху тыльной стороной лопуха, для лечения шпоры. Только крапива должна быть именно майской.

Начало страницы.