Главная / Профилактика / Виноград при остеохондрозе
Вреден ли виноград при остеохондрозе
Как-то купила на рынке вкуснейший виноград. Увидев красивые грозди, соседка с видом эксперта уверенно заявила: "Виноград вреден при остеохондрозе".
Единственный ответ, сразу пришедший мне на ум: "Что-то не слышала, чтобы в странах, выращивающих виноградною лозу, все повально умирали от
осложнений остеохондроза."
Остеохондроз, как известно, заболевание позвоночника, результат его старения. Моя спина уже дает знать о том, что молодость давно прошла.
Винограда очень хотелось, и я начала самостоятельно искать ответ на вопрос действительно ли ягода усугубляет заболевание.
В интернете данное утверждение представлено без четкой аргументации. Это не удивительно, так как подобных исследований никто не проводил.
Логическая цепочка появления мысли о разрушающих свойствах винограда такова:
- Чтобы спина была здоровой, нужно правильно питаться.
- Избыток сахара - не правильное питание.
- Виноград содержит сахар - значит, вреден при остеохондрозе.
Конечно, рацион должен быть сбалансированным для здоровья всех органов и не слишком калорийным. Лишний вес способствует развитию остеохондроза. Но для спины гораздо большее значение имеет правильное распределение физических нагрузок и хорошо развитые мышцы.
Кому-то в голову пришла мысль, что виноградный сахар вреден для здоровья так же, как конфеты и печенье. Кто-то новую идею старательно скопировал, у кого-то утверждение вызвало вполне обоснованное недоумение.
| Ставить в один ряд по вредности конфеты, печенье и виноград не корректно. |
|---|
Позвоночнику все равно, что мы будем кушать, лишь бы питание было разнообразным.
А вот другие органы и системы при употреблении винной ягоды получат неоценимую пользу.
Чем полезен виноград:
- укрепляет сердечно-сосудистую систему,
- улучшает работу мозга,
- предупреждает и лечит заболевания печени, почек,
- усмиряет гипертонию,
- служит профилактикой онкологических заболеваний,
- снимает воспаление суставов,
- повышает иммунитет,
- способствует пищеварению и ускоряет обмен веществ.
Это с лихвой компенсирует мифический вред от виноградного сахара. Особенно польза будет ощутима для пожилых людей, в которых кроме остеохондроза присутствуют другие проблемы со здоровьем.
А читатели должны критически воспринимать любую информацию коллективного интеллекта.
Мои доводы соседку убедили. Спустя некоторое время мы вдвоем уплетали сладкие ягоды без всяких сомнений.
Виноград в некоторых случаях может нанести вред. Противопоказан он при язвенных заболеваниях желудочно - кишечного тракта, панкреатите, диабете.