Логотип. Фото: яблоко. Фото: чернобривец.


Профилактика и лечение гриппа народными средствами.

Почему мы болеем гриппом где-то после нового года в холодную и сырую погоду:

Во-первых, в сырую погоду лучше всего размножаются вирусы.

Во-вторых, переохлаждение организма существенно понижает иммунитет, а на дворе зима.

В-третьих, иммунитет понижает уменьшение витаминов в овощах и фруктах, а также неправильное питание. Уберечься от вируса гриппа помогут витаминные чаи.

Читайте также:
Народные средства от гайморита.
Чем мазать язвочки при стоматите.

Меры профилактики гриппа.

Отсюда следуют три главные моменты профилактики:

1. По возможности избегать места скопления народа. Намного полезнее 2-3 остановки пройтись пешком на свежем воздухе, чем ехать в душной маршрутке.

Если это нереально, перед выходом из дома, как делали еще наши бабушки, нужно помазать в носу намыленным пальцем.

Вечером, всей семьей совершенно не сложно подышать ароматом чеснока, лука или хрена, предварительно их измельчив.

2. Не допускать переохлаждений организма, т.е., не простужаться. Это обозначает одеваться по погоде, всячески избегать экстремальных ситуаций. Например, в снегопад не уходить и не уезжать далеко от дома, стараться не промочить ноги, не ходить по тонкому льду и т. д.

3. Избавиться от гриппа не возможно без витаминов. Суточная норма витамина С для взрослого человека не меньше 70-100мг и не больше.

Народная медицина советует для профилактики гриппа в свое меню включать свежие овощи и фрукты. Полезны заморские мандарины, апельсины, лимоны и отечественные лук, чеснок, редька, хрен.

Если заморские фрукты стоят не дешево, то отечественные: морковка, капуста, редька – всем доступны. Обязательно, во время эпидемии, ежедневно на столе должен быть салат из этих овощей. Уши морковного цвета от них не будут!

Отдельно нужно сказать о питании. Все уже, наверное, знают, что фаст-фуд, копчености, жареные блюда вредны для здоровья, снижают сопротивляемость организма простудам. Питание должно быть сбалансированным, особенно у детей. Нехватка, каких-то витаминов, микроэлементов или белка ведет к снижению защитных сил организма. А вот куриный бульон, из домашней курочки будет очень даже кстати.

Народные средства для профилактики и лечения.

Для лечения гриппа и простуды, главное:

Пить обязательно чаи с медом из травы потогонной и жаропонижающей.


Противовирусное народное средство. Смешать по 100 грамм мед, водку и соки черной редьки, репчатого лука, лимона. Всего средства должно получиться пол литра. В сезон эпидемии гриппа достаточно для профилактики или лечения по 1-2 столовых ложки в день перед едой. Хранить смесь лучше в холодильнике.


Ужин во время эпидемии: сделать салат из селедки с луком, добавить туда измельченный чеснок, немножко приправить перчиком и подсолнечным маслом, кушать с картошкой, сваренной в мундире.


Разогревает кровь красный перец. Чтобы повысить сопротивляемость организма полезно добавлять в блюда немножко молотого красного перца.


Прекрасное народное средство против гриппа: перемолоть на мясорубке сало с чесноком, поперчить, добавить капельку хрена, перемешать и делать бутерброды.


Начало страницы.