Логотип. Фото: яблоко. Фото: чернобривец.


Чем опасен высокий гемоглобин у мужчин

Совет диабетикам: проверьте общий анализ крови! Особенно, если среди кровных родственников не вы один диабетик.

Речь идет об обычном показателе уровня гемоглобина. Нормой для мужчин является 140-160 грамм на литр.

Один мой родственник долго страдал от диабета и почечной недостаточности, выполнял все предписания врачей. После смерти стало известно, что гемоглобин у него длительное время до заболевания и после был 210. Каждый год проходил медосмотры и никто не обратил внимание на тревожный факт. Фото: абревиатура железа. Во время заболевания врачи разрешали кушать небольшими порциями, как всегда при диабете.

Бытует мнение, что высокий гемоглобин - хорошо. Это не правильно, все должно быть в меру.

Избыток железа в организме разрушает поджелудочную железу, печень, почки.

Есть люди, с генетической предрасположенностью к накоплению избытка железа. Предрасположенность называется гемохроматозом, первым сигналом которого является гемоглобин выше 170 грамм на литр.

Избыток железа в крови может стать причиной диабета 2-го типа, почечной недостаточности, цирроза печени, тромбофлебита, других заболеваний.

Страдают от гемохроматоза в основном мужчины. У женщин развитие заболеваний начинается после климакса. У мамы родственника диабет и почечная недостаточность сформировались в более солидном возрасте.

Нужно отметить, что родственник очень любил мясо. У него была возможность кушать мясные блюда в больших количествах, религиозных постов не признавал.

Не известно, от чего у родственника был высокий гемоглобин:

  • от неумеренного употребления мяса
  • или это был гемохроматоз.

В обеих случаях следует становиться вегетарианцем или существенно сократить в рационе мясные продукты.

Усугубляет ситуацию повышенное мочеотделение при диабете. Кровь делается гуще, гемоглобин, который измеряется в граммах на литр, еще выше. Существуют и другие причины повышенного гемоглобина. Их описание легко найти в интернете.

Чаще всего у мужчин проблемы от избытка мяса в рационе.

Что делать мужчинам с высоким гемоглобином при диабете: Фото: растительные белки.

  • посоветоваться с врачом, чтобы исключить другие причины высокого гемоглобина.
  • перейти на вегетарианское питание,
  • отказаться от курения и алкоголя,
  • больше пить чистой воды.

Питание должно быть разнообразным, организму необходимы белки, жиры, углеводы, витамины, минералы. Белки находятся в семечках, орехах, бобовых. В продуктах растительного происхождения рядом с белками содержится железо, повышающее гемоглобин.

Железо из овощей и фруктов усваивается не так идеально, как из мяса, благодаря клетчатке. Кроме того, растительная пища переваривается быстрее, в ней больше полезных свойств и меньше токсинов выделяется в процессе усваивания.

Орехи, семечки, рыба, зелень содержат хром и цинк, уменьшающие резистентность клеток к инсулину. Арахис, например, содержит белки, железо и одновременно регулирует уровень сахара в крови.

Повышенный гемоглобин у женщин до менопаузы больше опасен, чем у мужчин. Женщины в таком случае должны пройти тщательный медосмотр.

Люди имеют разный генетический код, всевозможные заболевания. То, что полезно одному человеку, для другого может оказаться ядом.

Лучше бы мужчинам контролировать уровень гемоглобина пока гром не грянул в целях профилактики диабета.

Начало страницы.