Холецистит: диета для профилактики и лечения
Зачем соблюдать здоровый образ жизни? Затем, что любое заболевание легче предупредить, чем вылечить.
Профилактика заболеваний желчного пузыря
Имеется в виду предотвращение холецистита (воспаления желчного пузыря) и желчнокаменной болезни.
Данные меры одновременно предотвратят и опасный симптом заболеваний желудочно-кишечного тракта - изжогу.
Чтобы говорить о профилактике, нужно определить первопричины явления.
Чаще всего причиной бывает дискинезия желчных путей, что являет собой не своевременное поступление желчи в желудок. Дискинезия не болезнь, но генетическое состояние и бывает двух типов: с гипотоническим и гипертоническим желчным пузырем.
В гипотоническом пузыре при малоактивном образе жизни и неправильном питании появляются камни, провоцирующие холецистит.
При гипертоническом желчном пузыре к воспалению ведут стрессы. Здесь помогут чаи из трав с седативным (успокаивающим) и желчегонным действием.
Главные виновники воспаления желчного пузыря:
Пожилой возраст и женский пол в факторе риска при этом.
Зная причины, несложно определить меры профилактики заболевания.
Как избежать первичного и обострения хронического холецистита.
| Здоровый образ жизни: | Здоровое питание: | Желчегонные травы с седативным эффектом: |
|---|---|---|
| Ежедневная умеренная двигательная активность, | Регулярные приемы теплой пищи в одно и то же время не реже 4 раз в день. | календула, |
| избавление от стрессов, | Отказ от алкоголя, жирных, жареных, острых, копченых блюд; какао, шоколада. | ромашка, |
| чаи из желчегонных и седативных трав, | Раздельное питание: углеводы отдельно, белки отдельно, для десерта желательно отвести особое время. | липа, |
| здоровое питание. | Присутствие в рационе разнообразных некислых фруктов и неострых овощей. | душица, |
| Пища должна быть приготовлена собственноручно, хотя бы на завтрак и ужин. | зверобой. |
Большое значение в профилактике и лечении данной болезни имеет соблюдение религиозных постов.
Когда нет обострения, можно немножечко хрена, лука или чеснока. Надобно смотреть по самочувствию. Не потому, что если очень хочется, то можно, а потому, что полезно. Хрен заставляет сокращаться желчный пузырь, фитонциды лука и чеснока убивают гнилостные бактерии.
Любимые народом огурцы и помидоры разрешаются в свежем виде на стадии выздоровления в салатах без майонеза и без фанатизма.
Питание при хроническом холецистите должно быть сбалансированным, хотя предпочтение нужно отдавать термически обработанной растительной пище. Можно включать в меню нежирное отварное мясо и нежирные сорта рыбы.
В наше время довольно сложно это воплотить в жизнь, но приложить усилия стоит, так как при заболевании придется соблюдать более жесткую диету.
Полезно почитать:
Народные средства и любая эрозия
Что и как кушать при остром воспалении желчного пузыря.
Для лечения воспаления желчного пузыря, как острого, так и обострения хронического, самое главное тщательное соблюдение режима питания. Обычно врачи приписывают диету №5 (5в и 5а), я бы добавила в первые дни чай из зверобоя с тысячелистником, при отсутствии противопоказаний. Такая диета будет полезна и при лечении панкреатита.
Травами лечат только бескаменный (некалькулезный) вид данной болезни. Вид холецистита определяют в медицинском учреждении.
При наличии камней в желчном пузыре желчегонные травы применять нельзя! Лечение при калькулезном воспалении должно проходить под наблюдением врача!
Помню, в детстве при любых проблемах с желудочно-кишечным трактом мама на первый и второй день (если боль за один день не проходила, а так, обычно, обходилось одним днем) не давала
мне кушать, только заваривала чай из зверобоя с тысячелистником. 
На третий день я уже ела овсяный или рисовый супчик или такую же жидкую кашку и пила травяные отвары. Теперь я понимаю насколько это оправдано: этим растениям свойственны противовоспалительные, легкие желчегонные свойства.
Еще зверобой немного обезболивает и улучшает работу почек, в результате вредные вещества быстрее выводятся.
Потом недельку соблюдала режим: никаких ягод и фруктов, ничего жирного, продолжая пить иногда травяной чай. Слава богу, я сейчас на пенсии, пользуюсь этим рецептом до сих пор и не имею хронических проблем с пищеварительными органами. Спасибо, мама!
Основные постулаты диеты №5:
- Дня два ничего не кушать, только пить минеральную воду без газа и отвары лекарственных трав: ромашки, зверобоя, тысячелистника.
- Дальше можно употреблять протертые супы, жидкие каши (рисовая или овсяная), сухари из белого хлеба.
- Потом добавляют в меню небольшими порциями: нежирный творог, нежирную отварную рыбу, нежирное отварное мясо, отварные овощи, ягоды и фрукты (компоты, кисели).
- Пища должна быть не холодная и не слишком горячая.
- Кушать 5-6 раз в день небольшими порциями, но регулярно.
- Пить часто и понемногу минеральную воду.
Диета при холецистите главный момент лечения, который трудней всего внедрить в жизнь, особенно, детям. Для детей в школе и по дороге домой столько искушений: чипсы, мороженое, конфеты, сладкая газировка. Лучше всего, если ребенок побудет дома до выздоровления под контролем мамы или бабушки.
После снятия остроты как минимум месяц следует придерживаться диеты, овощи и фрукты можно будет и сырые, только не кислые и не острые.
Стрессы и холецистит.
Для работы внутренних органов эмоции имеют такое же значение, как и образ жизни. Питание можно поменять, а вот с эмоциями справиться не просто.
Внутри все холодеет от страха, ужаса, обиды - желудочно-кишечный тракт реагирует на стресс. Немногим позже появляются неприятные симптомы: боль, тошнота, диарея.
Первобытным людям адреналин в крови помогал победить врага или убежать от более сильного противника.
Отсюда первый совет для облегчения последствий стресса: физическая активность. В советское время все бегали от инфаркта. Ходьба пешком на работу, с работы, утренняя зарядка, работа на даче повысят устойчивость к неизбежным неприятностям.
Как смягчить действие стресса на организм:
- Выход из ситуации найдется не один, нужно только успокоиться и подумать.
- Помогает забыть о неприятностях полезное увлечение (хобби).
- Приносит облегчение мысль о том, что могло быть хуже.
- Не можешь поменять обстоятельство - измени отношение к нему.
- Учит справляться с негативными эмоциями церковь, чтение библии, соблюдение религиозных постов.
- Снимает стресс чай из зверобоя, календулы, липы, душицы, ромашки.
Новая статья на сайте:
Как лечить подагру народными средствами.