Логотип. Фото: яблоко. Фото: чернобривец.


Лечим гипертонию без лекарств и таблеток.

Болезнь на ранних стадиях протекает бессимптомно, поэтому измерять артериальное давление время от времени следует даже молодым людям.

От бесконтрольной гипертонии прямой путь к инсульту, лечить который тяжелее, чем заниматься профилактикой.

Образ жизни при гипертонии.

«Нужно стать моложе» – заявила врач моей маме в ответ на вопрос о способах снизить давление без таблеток.

Одна знакомая медсестра с многолетним стажем работы, рассказывала, что лет 30 назад гипертония у подопечных была редкостью, а сейчас практически у всех. Фото: яблоки.

Конечно, свою роль играет экология, но еще наше «благосостояние», наши семейные традиции вкусно и много кушать. А избыточный вес, холестерин в крови усугубляют заболевание.

Но, оказывается, есть выход из ситуации. Для этого следует кардинально поменять свое питание и вести здоровый образ жизни.

Меню должно содержать максимальное количество овощей, фруктов, ягод, которые помогут почистить сосуды от холестерина. Офисные работники обязаны ввести в ежедневное расписание утреннюю зарядку, прогулки на свежем воздухе; работникам физического труда рекомендуется больше отдыхать.

Как нормализовать давление без лекарств:

Уже во время болезни строгие посты и диеты противопоказаны, без привычки сразу строгий пост будет стрессом для организма.

Лишний вес усложняет лечение гипертонии. Всем, у кого имеются ненужные килограммы, надобно озаботиться стройностью фигуры. Фото: малина и календула.

Продукты, которые понижают давление

Ограничивать следует алкоголь, торты, конфеты, печенье, жирные продукты питания, в том числе наваристые бульоны.

Существуют специально разработанные диеты, которые нормализуют давление в результате сбалансированного количества минеральных веществ. Такой своеобразной диетой является религиозный пост.

Во время поста запрещается употреблять продукты животного происхождения: мясо, молоко, яйца. Но кушать надо и человек включает в рацион разнообразные каши, овощи, фрукты, грибы, орехи, семечки. Соответственно количество полезных минералов и витаминов увеличивается. Кроме того, пост, предполагает глубокую внутреннюю работу, гневаться не положено, уменьшает количество стрессов.

Как быстро снизить давление при гипертоническом кризе.

Нездоровый образ жизни приводит к гипертоническому кризу, который представляет собой резкое повышение артериального давления, при этом показатель на тонометре не одинаковый для разных людей.

Симптомы гипертонического криза: головокружение, тошнота, головная боль в затылке или темени, нарушение координации движения, нарушение зрения, чувство беспричинной паники.

Что делать при гипертоническом кризе.

Быстро снизить артериальное давление поможет чашка свекольного кваса, правда необходимо приготовить его заблаговременно. Рецепт приготовления свекольного кваса приведен ниже.

Народные средства от гипертонии.

Народное лечение применяют, когда кратковременное повышение АД не превышает 140-160мм. рт. ст. на 90-99мм. рт. ст. , на более тяжелых стадиях, только как дополнение к назначенному доктором лечению.

Все средства употребляют натощак, за полчаса до еды.


Как я делаю свекольный квас: трехлитровую банку наполняю кусками красной свеклы, заливаю водой, оставляю на 3 дня при комнатной температуре, не плотно накрыв крышкой. Конечно, свеклу перед тем чищу и мою. Сахар не добавляю.

Через три дня ложу в банку кусочки очищенного хрена, тогда квас не покрывается плесенью, храню на балконе, только не на солнце. Каждый раз при употреблении банку доливаю водой, до тех пор, пока цвет и вкус кваса будут приемлемыми.

Заготавливаю квас осенью, когда свеклу только собрали. Зимой и весной свекольный квас получается не лучшего качества.


Лук и укроп.

Халва подсолнечная. Чтобы нормализовать давление на протяжении месяца полезно 3 раза на день пить чай с подсолнечной халвой. Далее иногда стараться заменять конфеты, печенье халвой.


Отвар клубней топинамбура. 2-3 измельченных клубня варят в литре воды минут 10. Принимают в течение дня в 3 приема. Такой отвар готовят через день.


Средство из лука с медом. Свежий измельченный лук, смешанный с медом в одинаковых пропорциях, съедают перед завтраком, обедом и ужином по столовой ложке.


Семена укропа. 1 чайную ложку настойки принимают 1-2 раза в день. На пол литра водки 150грамм семян, настаивают, как обычно, 2 недели в темном месте.

Вылечить гипертонию поможет и отвар семян укропа: щепотку на стакан воды, кипятят 3 минуты, ждут, пока остынет.


Настойка чеснока. В стакан водки добавить 3 измельченные головки чеснока, поставить в холодильник на 7 дней. Пить 2-3 раза в день по 15 капель половину месяца, запивать водой.


Фото: сбор трав.

Травы, снижающие давление:

Из трав готовят отвары, чаи, настойки.

Настойки удобны тем, что не нужно готовить каждый день: полстакана измельченного сырья на пол литра водки настоять 2 недели в темном месте, употреблять по чайной ложке 2 раза в день.

Отвар от давления готовится таким образом: одну столовую ложку с горкой сухого измельченного растения заварить в пол литра воды, дать остыть, процедить, принимать по 100гр 3 раза в день перед едой.

Лечить гипертонию при сахарном диабете лучше народными средствами, одновременно снижающими давление и регулирующими уровень сахара в крови: отваром топинамбура или душицы, печеным луком, чесноком.

Для лечения гипертонии врачи назначают мочегонные средства, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, облегчить работу сердца. Из перечисленных седативных трав только семена укропа обладают данным качеством. Кроме него, существует целый список мочегонных продуктов и растений, которые способны оказать помощь при гипертонии.

Несмотря на то, что действие трав менее агрессивно, мочегонными средствами не стоит злоупотреблять, так как они приносят только временное облегчение. Постоянный прием диуретиков делает кровь гуще, что усугубляет гипертонию.

Отдельно следует сказать о зверобое, которому присущи успокаивающие и мочегонные свойства. Его целесообразно применять в сборах трав от давления, но не как самостоятельное средство. Концентрированные отвары, настойки из зверобоя при длительном употреблении сгущают кровь, что осложняет заболевание.

В противопоказаниях к шиповнику также пишут, что способствует свертываемости крови, видимо из-за входящего в его состав витамина К. Но в состав шиповника входят и кислоты: аскорбиновая, лимонная, яблочная, которые разжижают кровь.

Народные снадобья помогут вылечить гипертонию без лекарств и таблеток. В зависимости от наличия сырья, самочувствия, одновременно применяют несколько рецептов.

Начало страницы.