Логотип. Фото: яблоко. Фото: чернобривец.


Лечение / Дисбактериоз

Причины дисбактериоза, улучшение микрофлоры кишечника народными средствами.

Синдром нарушения соотношения хорошей и плохой микрофлоры кишечника называется дисбактериозом. Вследствие некоторых причин, полезной микрофлоры иногда стает меньше, чем следовало бы для нормальной работы, а вредной соответственно больше.

В результате дисбактериоза нарушается процесс переработки пищи, не полностью всасываются питательные вещества, организм плохо очищается.

Причины и симптомы дисбактериоза.

Ягоды терна улучшают микрофлору кишечника.

Причинами дисбактериоза чаще всего бывают:

Дисбактериоз можно заподозрить, если часто посещают отрыжка, метеоризм, расстройства стула, боль в животе, потеря аппетита.

Такие симптомы могут также указывать на какое-то заболевание желудочно-кишечного тракта. Поэтому обследование у врача гастроэнтеролога обязательно.

Как наладить микрофлору:

Советы помогают и после курса антибиотиков. Работа желудочно-кишечного тракта постепенно налаживается.

Наши бабушки не знали, что такое дисбактериоз. Диарею лечили зверобоем, больной живот - травами, улучшающими пищеварение.

Когда не достаточно выделяется желчи, пища не перерабатывается полностью, гниет. Желчи для пищеварения бывает мало при сбое в работе желчевыводящих путей или переедании. В не переработанных отходах размножаются гнилостные микробы.

При таких обстоятельствах и плохой гигиене кишечник часто заселяется лямблиями.

Сладкую пищу любят бродильные микроорганизмы, нарушающие соотношение микрофлоры.

Чтобы восстановить баланс нужно сначала вытеснить вредные бактерии. С задачей справятся чаи из трав желчегонных, улучшающих пищеварение. Желчь подавляет плохие микробы в кишечнике.

Желчегонными являются известные растения: Фото: желчегонные травы.

Важное место в лечении и профилактике занимает режим питания. Кушать нужно 3-4 раза в день не большими порциями. Когда человек ест редко и много, организм не в состоянии все усвоить, гнилостный процесс обеспечен.

Молоко лучше заменить кисломолочными продуктами, побольше кушать каш и пить воды. Пищу желательно готовить самому, отказаться от фаст фуда, газированной воды, жирного, копченого, острого.

Добросовестный читатель интернета обязательно заметит сходство рекомендаций для лечения дисбактериоза, лямблиоза и метеоризма. Отличие лишь в том, что метеоризм бывает симптомом как дисбактериоза так и других заболеваний.

А лямблиоз - осложнение дисбактериоза при недостаточной чистоте.

Народные средства для восстановления флоры кишечника.


Молочная сыворотка. 2-3 недели выпивать по 200гр в день молочной сыворотки, она продается в супермаркетах, несложно сделать и самому.

Чтобы отогреть сыворотку, нужно не больше чем на две трети заполнить эмалированную кастрюлю кислым молоком. Лучше, если молоко в ней скиснет. Затем следует поставить кастрюлю на маленький огонь и нагреть, но не кипятить. Когда из простокваши начнут отделяться сыворотка и сгустки творога, газ нужно выключить. Продукт процедить после остывания.


Плодоножки клубники. Клубника является средством желчегонным. Щепотку плодоножек на стакан воды, проварить на тихом огне 2 минуты, настоять 1 час. Отвар слить, принять за день по равной части в три приема.


Семена укропа. Для улучшения работы кишечника готовим укропную воду: 2 столовые ложки семян укропа прокипятить минут 5 в 250 грамм воды, употреблять по третьей части стакана 3 раза в день натощак.


Молоко с луком. В чашку молока положить измельченную луковицу, прокипятить 3 минуты, молоко слить, когда остынет и выпить перед едой. Лук, чеснок уничтожают гнилостные бактерии, улучшают пищеварение.


Кефир с чесноком. За 20 минут до еды выпивать 100гр кефира с двумя перемолотыми зубками чеснока.


Березовые листья. 3 столовые ложки мелко порезанных листьев майской березы залить пол литра крутого кипятка, укутать на час. Употреблять когда остынет, по половине чашки 3 раза в день натощак.


Терновник. Очень хорошо восстанавливают микрофлору кишечника ягоды терна, которые можно кушать сырыми или в виде настоек, отваров, компотов, вина, варенья.


Читайте также:
Как ленивый кишечник заставить работать.

Начало страницы.